SEGMENTY PROGRAMU
Program HUBNUTÍ S RADOSTÍ je rozdělen na segmenty v souladu s jednotlivými složkami naší podstaty.
STRAVOVACÍ NÁVYKY = ROZUM
myšlenkové (rozumové) zvládnutí systému pravidelného stravování založeného na vyváženém množství nutričních elementů a optimálním kalorickém příjmu
POHYBOVÁ AKTIVITA = TĚLO
změna chování zaměřená na dodržování tělesné aktivity s návodem jak se cítit fit
VNITŘNÍ KLID A ROVNOVÁHA = DUŠE
techniky a metody pomáhající k docílení stavu vnitřní spokojenosti a vyrovnanosti